JAPONISME

Japonisme sau Arta de a fi mulțumit include sfaturi și ponturi practice pentru a trăi o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai plină de sens.



Care este ikigai-ul (scopul) tău? Cum să practici mindfulness-ul în imprevizibilitatea și haosul vieții de zi cu zi? De la shinrin-yoku („baie de pădure“), caligrafie, ikebana (aranjamente florale) la ceremonia ceaiului și la modul în care abordează mâncarea, japonezii au găsit mulțumirea prin intermediul tradițiilor, al filosofiei și al practicării diverselor forme de artă.

Această carte ne arată cum putem include aspecte din acest mod de a privi viața în traiul nostru de zi cu zi.