Non-ficțiune, Carte practică

JAPONEZII VORBESC DESPRE IKIGAI CA DESPRE „UN MOTIV DE A TE TREZI DIMINEAȚA”.
Este un motiv pentru păstrarea entuziasmului de a trăi, fie că ești om de serviciu în faimosul tren de viteză Shinkansen, proaspătă mamă sau chef la un restaurant specializat în sushi, cu stele Michelin.
Dar cum îți găsești propriul ikigai? Cum contribuie ikigai la fericire? Neurologul și scriitorul japonez Ken Mogi, autor a nenumărate bestselleruri, ne oferă o analiză fascinantă a acestui mod de viață, încorporând cercetarea științifică și experiența directă, și o narațiune plină de culoare despre cultura și istoria japoneză.
Ken Mogi este neurolog, scriitor și om de televiziune din Tokyo. A publicat peste 30 de lucrări despre știința cognitivă și neuroștiință și mai mult de 100 de cărți acoperind subiecte de popularizare a științei, eseuri, critică și self-help. Volumele lui s-au vândut în peste 1 milion de exemplare.

Yokai are a class of supernatural monsters in Japanese folklore. In the Edo period (1603-1868), many artists, such as Hokusai Katsushika or Kuniyoshi Utagawa, created works featuring yokai that were inspired by folklore or their own imaginations. Yokai Wonderland contains many art works of Japanese yokai from the Edo period to today and includes not only paintings but also woodblock prints, scrolls, ceramics, kimonos, wooden sculptures, magazines, toys for children, such as board games, and more. This is the second series from the Yokai Museum and showcases a new collection of works, including never-before-seen works. All of the works featured in this book are from the personal collection of Koichi Yumoto, who will be opening the Yokai Museum in Hiroshima in 2018. Yumoto's own commentary on the works and the history of yokai are also included. This book will certainly appeal to Japanese art lovers, fans of yokai and also to those who are new to these fascinating supernatural creatures. It is also a valuable reference and source of inspiration for designers and illustrators.

În Japonia, shinrin-yoku reprezintă un concept-cheie pentru îngrijirea sănătății. După cum au demonstrat ultimele cercetări, shinrin-yoku, sau arta japoneză a băilor de pădure, reduce anxietatea și stresul acumulate în urma vieții agitate de la oraș și aduce schimbări pozitive în fiecare aspect al existenței noastre. Héctor García și Francesc Miralles ne amintesc de strânsa legătură dintre oameni și natură, prezentându-ne istoria, știința și filozofia din spatele acestei străvechi practici terapeutice. De asemenea, ne oferă sfaturi despre cum să ne încărcăm cu energie în locuri retrase și pașnice și cum să menținem această stare de liniște, chiar dacă locuim într-un oraș aglomerat. Shinrin-yoku – sau întoarcerea în mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii.

Autor: Marie Kondo Metoda KonMari nu iti va transforma doar spatiul de locuit. Dupa ce ai facut ordine in casa, vei constata ca intreaga ta viata se va schimba. Vei capata mai multa incredere in tine, succesul te va insoti, vei avea mai multa energie si te vei simti mai motivat sa duci viata pe care ti-o doresti. De asemenea, vei dobandi curajul sa lasi in urma aspectele negative ale vietii tale: vei recunoaste o relatie care-ti face rau si ii vei pune capat; anxietatea te va parasi si, in sfarsit, vei scadea in greutate.

Bun venit in minunata lume kaizen, metoda imbunatatirii permanente si a transformarii obiceiurilor de zi cu zi! Pe parcursul acestei carti, vom afla care sunt pasii marunti, dar hotarati, pe care‑i putem face ca sa ne schimbam mediul si rutina in tot felul de domenii, aplicand tehnicile autoperfectionarii continue. Vom ajunge astfel sa pretuim mai mult darurile naturii, sa mancam mai sanatos si sa vedem mai limpede ce ne dorim in cariera. O schimbare infima poate avea un impact enorm. Metoda kaizen este o adevarata strategie de viata, care ne arata cum sa facem noi si noi schimbari si cum sa ne bucuram de alegerile noastre.